Zwischen Prävention und Praxis: Wo Gesundheit beginnt
Prävention gilt als tragende Säule, wenn es um den Erhalt und die Förderung von Gesundheit geht. Eine bewusste Lebensweise lässt sich im Alltag auf vielfältige Weise umsetzen, ohne auf große Umstellungen angewiesen zu sein. Regelmäßige Bewegung erhöht das Wohlbefinden und reduziert das Risiko von Zivilisationskrankheiten. Eine ausgewogene Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse legt […]
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