Fitness durch Ernährung
Wir Menschen neigen gerade bei stressigen Arbeitssituationen schnell dazu und ungesund zu ernähren und werden dadurch nicht unbedingt fitter. Jeder, der sich ein kleines bisschen mit dem Körper auseinandersetzt, weiß, dass es nicht gut ist sich die ganze Zeit ausschließlich Fast Food in den Magen zu schlagen. Dabei ist die Ernährung besonders wichtig, wenn ein …